Marche et bien-être
Si votre poitrine rebondit pendant la promenade du chien, elle n’y est pour rien. Tout vient de la façon dont votre soutien-gorge la maintient.
Si vous rentrez de la promenade du chien avec des sillons rouges sur les épaules, si vous vous surprenez à plaquer un bras contre votre poitrine chaque fois que vous enjambez un échalier, ou si la brassière de sport achetée chez M&S vous écrasait au point que vous n’attendiez qu’une chose, l’enlever, lisez ceci avant de conclure que la marche rapide n’est plus confortable à votre âge.
La laisse dans une main, le chien qui tire, et le chemin qui se met à descendre. À chaque pas, votre poitrine tombe, retombe et tombe encore. Arrivée à l’échalier, vous avez le bras libre replié sur la poitrine, comme si vous cachiez un secret.
Alors vous avez fait ce qui semblait raisonnable. Une taille de bande au-dessus, puis un bonnet en dessous, puis une vraie brassière de sport achetée en boutique, parce que tout le monde dit qu’il en faut une pour bouger. En cabine d’essayage, chez Boots ou M&S, chaque choix paraissait parfaitement logique.
Pourquoi un soutien-gorge classique laisse-t-il votre poitrine ballotter, alors qu’une brassière de sport l’écrase ? Et existe-t-il une troisième voie, qui la maintienne tout simplement pendant que vous marchez ?
Votre promenade préférée fait mal là où elle ne devrait pas
Ce ne sont pas vos genoux. Ce ne sont pas vos hanches. C’est ce dont personne ne parle.
Un kilomètre et demi d’un bon pas avec le chien, et l’armature a déjà tracé une ligne rouge sous chaque sein. Les bretelles ont creusé dans vos épaules deux sillons où l’on pourrait poser un crayon. La bande est remontée dans le dos, et la poitrine déborde sur les côtés, sous les bras.
Vous commencez à raccourcir le parcours, non parce que vos jambes sont fatiguées, mais parce que votre soutien-gorge vous lâche.
C’est le prix qu’on paie sans rien dire. Moins de champs. Moins d’échaliers. La grande boucle qui passe par la ferme remplacée par deux tours du square.
Pourquoi prendre une taille au-dessus ou une brassière de sport n’a rien changé
Le soutien-gorge de tous les jours laisse la poitrine rebondir parce qu’il la retient en deux points étroits : une armature sous le bonnet et une fine bande à agrafes dans le dos. En marchant, tout le poids tire sur ces deux lignes : elles marquent la peau, remontent et finissent par lâcher.
La brassière de sport règle les rebonds en faisant l’inverse : elle plaque tout contre vos côtes. La poitrine ne bouge plus, mais vous respirez mal, vos seins ne forment plus qu’un bloc, un bourrelet déborde par-dessus, et vous l’arrachez dès la porte d’entrée franchie.
L’un laisse trop bouger. L’autre ne laisse plus bouger du tout. Aucun des deux n’a été pensé pour une femme de plus de 60 ans qui grimpe une côte d’un bon pas.
La vraie cause : votre poitrine repose sur des lignes, pas sur des surfaces
Voici ce qu’on ne vous dit jamais en cabine d’essayage. Les rebonds ne dépendent pas du volume de votre poitrine. Ils dépendent de la surface qui la maintient.
Concentrez tout ce poids sur une fine armature et une fine bretelle, et chaque pas tire dessus d’un coup sec. Répartissez ce même poids sur les épaules, les côtés et tout le dos, et la poitrine n’a plus de place pour rebondir.
Un maintien large et souple, réparti sur une grande surface, stabilise la poitrine. Un maintien étroit et rigide la fait rebondir ou fait mal.
Voilà pourquoi la solution n’est pas de serrer davantage, mais d’élargir la surface : des bretelles larges et rembourrées, des côtés enveloppants et une seule bande large et souple dans le dos, sans armatures ni agrafes qui marquent la peau.
Les rebonds ne dépendent pas du volume de votre poitrine, mais de la surface qui la maintient.
Le soutien-gorge ShapeChic Original s’enfile comme un débardeur et maintient comme une main
Le soutien-gorge ShapeChic Original n’a ni agrafes ni fermoir. Il s’enfile par la tête comme un débardeur : fini les contorsions dans le dos avec des épaules raides.
Ses larges bretelles rembourrées répartissent le poids et restent à plat au lieu de creuser des sillons. Ses côtés couvrants ramènent le surplus de dessous les bras vers les bonnets en dentelle. Sa large bande souple dans le dos reste à plat et atténue les bourrelets au lieu de s’y enfoncer.
C’est la coupe du soutien-gorge qui remonte la poitrine, pas une armature. Dans la descente, votre poitrine reste en place. À l’échalier, vos deux mains restent sur le poteau.
Du S au 4XL, en sept coloris.
Ce que les femmes qui marchent tous les jours ont remarqué tout de suite
La première chose qu’elles évoquent, c’est l’échalier. Les deux mains sur le poteau, une jambe par-dessus, et rien ne ballotte.
Ensuite, les épaules. Plus de sillons rouges quand elles retirent leur manteau. Plus de marque sous la poitrine là où l’armature mordait. Plus de bande remontée au milieu du dos.
La troisième chose les a le plus surprises. Avec le surplus ramené des côtés et la bande qui reste à plat dans le dos, leur polaire tombe droit. Des femmes nous disent paraître deux tailles de moins dans le même pull. Plusieurs se tiennent plus droites sur les photos, sans même y penser.
Et comme il remonte la poitrine sans l’écraser, elles respirent dans la montée. C’est ce qu’aucune brassière de sport ne leur avait jamais apporté.
De retour sur la grande boucle, les deux mains libres pour la laisse
Repensez à cette balade que vous écourtiez. La côte raide après la ferme. Les deux échaliers. Le champ où le chien détale toujours.
Aujourd’hui, vous la faites à votre rythme. La laisse dans une main, le loquet de la barrière dans l’autre. Pas de rebonds, rien qui cisaille, rien à réajuster à mi-parcours.
Vous rentrez comme vous êtes partie : droite, sans marques, et enfin vous-même.
Les voisins remarquent que vous marchez plus loin. Votre fille vous trouve en forme. Ce n’est qu’un soutien-gorge, mais il vous a rendu toute votre balade.
Ne vous contentez plus du petit tour ni d’une brassière qui vous écrase
Vous avez déjà essayé les solutions que tout le monde conseille : bonnet plus grand, bande plus serrée, vraie brassière de sport. Elles ont échoué pour la même raison : elles portaient votre poitrine sur des lignes fines ou l’écrasaient.
Le soutien-gorge ShapeChic Original répartit le maintien sur vos épaules, vos côtés et votre dos : votre poitrine reste stable, sans compression ni armature.
En ce moment, c’est 1 acheté, 2 OFFERTS : vous en recevez trois. Un sur vous, un au lavage, un prêt pour la prochaine balade.
Livraison offerte. 30 jours pour le retourner s’il ne vous convient pas. Choisissez votre taille et vos coloris sur la page de l’offre avant la fin du stock.
La même balade, un autre soutien-gorge
Avant
- Le bras plaqué sur la poitrine à chaque échalier
- Des sillons rouges sur les épaules et la marque de l’armature sous la poitrine
- Un surplus sous les bras et des bourrelets visibles sous la polaire
Après
- Les deux mains libres, bien stable à l’échalier
- De larges bretelles rembourrées qui restent à plat et ne marquent pas
- Côtés maintenus, pas de bourrelets dans le dos, polaire qui tombe droit
Toute la promenade, comme avant
La grande boucle après la ferme, les deux échaliers, le champ où le chien file devant. Vous suivez le rythme, les mains libres, sans rebonds et sans rien qui cisaille. De retour chez vous, vous retirez votre polaire sans vous masser les épaules.
Ce qu'elles en disent
“Je promène Bramble tous les jours et, franchement, je commençais à redouter les échaliers. Je marchais le bras plaqué sur la poitrine, l’air bête. Celui-ci, je l’enfile et je pars. Plus aucun ballottement dans les descentes. Je l’ai pris en prune et en noir.”
“Avec la brassière de sport achetée en boutique, j’ai failli tourner de l’œil dans la côte. Impossible de reprendre mon souffle. Celui-ci me maintient et je respire. C’est tout ce que je voulais, au fond.”
“Je n’en attendais pas grand-chose. Depuis mes cinquante ans environ, mes bretelles me creusaient les épaules. Ces marques ont disparu. Mon mari m’a dit que ma polaire m’allait mieux, et venant de lui, c’est presque un discours.”
“Colis suivi et bien emballé. Si vous hésitez entre deux tailles, prenez la plus grande : c’est ce que j’ai fait et il est parfait. Il remonte un peu moins la poitrine qu’un modèle à armatures, mais il est bien plus confortable en promenade.”
“Pas d’agrafes !! Depuis mon opération, mon épaule me fait souffrir et fermer mon soutien-gorge dans le dos, c’était un vrai combat. Là, je l’enfile par la tête comme un débardeur, et c’est tout. J’aurais aimé le trouver il y a des années.”
Vos questions
Toutes les questions que nos lectrices nous ont posées jusqu'ici.
Comment choisir ma taille ?
Est-ce qu’il empêche vraiment la poitrine de rebondir pendant une marche rapide ?
Au bout de combien de temps vais-je voir la différence ?
Et s’il ne me convient pas ?
Est-ce un soutien-gorge de course à maintien fort ?
Commentaires des lectrices (6)
Est-ce qu’il tient vraiment un 40F anglais ? La plupart des modèles sans armatures que j’ai essayés ne servent à rien au-delà d’un bonnet D.
@Carol Je fais un 40FF en taille anglaise et je porte le 3XL. Il me tient très bien pendant la promenade du chien, les côtés gardent tout en place.
J’avais un peu peur de devoir l’enfiler par la tête avec mon arthrose, mais il s’étire facilement. Mille fois plus simple que les agrafes.
Il a mis environ 10 jours ouvrés à arriver. Ça valait l’attente, je viens d’en recommander pour ma sœur.
Les bourrelets dans le dos, c’était mon gros complexe. Cette large bande reste vraiment à plat. C’est le premier soutien-gorge que je porte sous un haut ajusté depuis des lustres.
J’hésitais à marcher avec de la dentelle, mais elle est douce et ne gratte pas. Je le porte pour sortir le chien comme pour faire les courses.