Arthrose et autonomie au quotidien
Si les agrafes de votre soutien-gorge vous résistent, ce n’est pas à cause de votre arthrose. On les a placées au seul endroit que des mains raides ne peuvent pas atteindre.
Si vos articulations gonflent et que vos doigts s’engourdissent à force d’appuyer sur une minuscule agrafe, si vous êtes déjà restée à vous tordre les deux bras dans le dos jusqu’à en avoir l’épaule en feu, ou si même le soutien-gorge à fermeture devant de M&S vous a résisté, lisez ceci avant de conclure qu’il vous faudra toujours quelqu’un pour l’attacher.

Vous êtes devant l’armoire, le soutien-gorge autour des côtes, les deux mains tordues dans le dos. L’agrafe glisse à côté de l’œillet. Encore. Vos articulations vous lancent et votre épaule commence à brûler.
Vous avez donc essayé les solutions raisonnables : l’agrafer devant puis le faire tourner, prendre une taille au-dessus pour desserrer les agrafes, acheter un modèle à fermeture devant en magasin. Chaque fois, l’idée tenait la route. Et chaque fois, vos doigts devaient encore pincer une toute petite pièce.
Cet article répond à une seule question : si le problème ne vient pas de vos mains, d’où vient-il, et comment recommencer à vous habiller seule ?

Des doigts raides, une agrafe minuscule et une fille qui attend derrière la porte
Margaret a 64 ans et vit près de Leeds. L’arthrose s’est installée dans ses deux mains, surtout aux articulations des doigts et à la base des pouces.
S’habiller devrait prendre une minute. Mais c’est l’agrafe qui décide de la façon dont la journée commence. Elle tâtonne, rate, lâche la bande, recommence. Certains jours, elle abandonne et appelle sa fille, restée sur le palier.
Le plus dur, ce n’est pas la douleur. C’est de rester là, à moitié habillée, à demander de l’aide pour un geste qu’elle fait seule depuis ses douze ans.
Si vous vous reconnaissez, vous connaissez déjà ces petits renoncements : remettre le vieux soutien-gorge plus facile à fermer, laisser de côté le joli chemisier, rester à la maison.
Fermeture devant, taille au-dessus, agrafer puis tourner : pourquoi rien n’a marché
L’agrafer devant puis le faire tourner ? La bande frotte la peau, accroche, et il faut quand même pincer fort pour fermer l’agrafe.
Prendre une taille au-dessus pour que les agrafes soient moins serrées ? La bande remonte dans le dos, les bonnets bâillent et les bretelles glissent des épaules.
Le modèle à fermeture devant de M&S ou de Boots ? Le fermoir a changé de place, mais il reste petit et dur, à presser et à emboîter du bout de doigts qui ne répondent plus.
Toutes ces solutions gardent le même point faible : une fermeture qui exige de pincer avec précision. C’est justement ce que vos mains ne peuvent pas faire les mauvais jours. Vous n’avez pas échoué. On vous a vendu le même principe, simplement placé ailleurs.
Déplacer le fermoir n’a rien réglé. Le supprimer, si.

Le vrai problème, c’est la fermeture, pas vos mains
Voici ce qu’on ne vous dit jamais en cabine d’essayage. Une agrafe demande les deux gestes les plus difficiles pour des mains touchées par l’arthrose : pincer finement et tourner les bras dans le dos. Combinez les deux, et même une main à peine raide finit par céder.
Alors n’exigez plus cet effort de vos doigts. Supprimez carrément la fermeture.
Autrement dit, un soutien-gorge sans agrafe ni fermoir. Il s’enfile par la tête comme un débardeur. L’élasticité fait le travail que faisaient vos doigts. Vous levez les bras, il glisse, il se met en place. Rien à pincer, rien à atteindre dans le dos.
Les bretelles larges et rembourrées soulagent vos épaules. Les côtés couvrants ramènent ce qui débordait. La bande dans le dos, large et sans couture, reste à plat au lieu de marquer.

Voici le ShapeChic Original Bra : il s’enfile par la tête d’un seul geste
Le ShapeChic Original Bra est né exactement de cette idée. Tenez-le à deux mains, paumes ouvertes, sans rien serrer. Passez-le par-dessus la tête, glissez les bras dans les bretelles, tirez vers le bas.
C’est tout. Vous l’avez mis, toute seule.
Les bonnets sans armatures soutiennent la poitrine sans rien qui rentre sous les seins. La dentelle reste jolie, rien de médical. Les larges bretelles rembourrées répartissent le poids et ne creusent plus de sillons dans vos épaules. Les côtés couvrants ramènent la poitrine dans les bonnets, et la large bande dans le dos lisse les bourrelets.
Il existe du S au 4XL, en sept couleurs : pas question de vous contenter d’un modèle beige par défaut. C’est le soutien-gorge que vous choisiriez de toute façon, l’étape redoutée en moins.

La vraie inquiétude : sans agrafes, va-t-il vraiment maintenir ma poitrine ?
Bonne question. On nous a toutes appris que ce sont les agrafes qui tiennent tout. C’est faux : ce sont la tenue de la bande et la forme des bonnets.
La bande du ShapeChic est d’un seul tenant, en tissu extensible : elle enveloppe le buste de façon homogène, au lieu de serrer au niveau de trois agrafes et de bâiller partout ailleurs. Voilà pourquoi elle ne remonte pas dans le dos.
Comparez les marques : un ancien soutien-gorge à agrafes laisse des sillons rouges sur les épaules, une marque sous la poitrine et une ligne en travers du dos. Celui-ci n’en laisse aucune.
Sous un haut ajusté, la bande dans le dos ne marque pas : aucun bourrelet de chaque côté. Beaucoup de femmes disent paraître deux tailles de moins dans le même chemisier, simplement parce que plus rien n’est comprimé.

S’habiller seule à nouveau, et aimer ce qu’on voit dans le miroir
C’est ce qui compte. Margaret s’habille de nouveau seule. Plus besoin d’appeler sa fille depuis la chambre, ni d’attendre qu’elle passe.
Elle remet le chemisier qu’elle avait abandonné parce que ses bourrelets se voyaient. Elle se tient plus droite, parce que les bretelles ne lui tirent plus les épaules vers l’avant. Elle emmène sa petite-fille à l’école sans cette gêne lancinante sous la poitrine.
Attacher son soutien-gorge, c’est un petit geste. Jusqu’au jour où l’on n’y arrive plus. Alors, c’est votre autonomie qui est en jeu.
C’est elle qui le dit le mieux : elle se sent de nouveau elle-même, et plus comme une patiente.
Elle s’habille de nouveau toute seule.

Ne demandez plus à quelqu’un d’attacher votre soutien-gorge
Chaque fois que vous acceptez la vieille explication, « ce sont mes mains, on n’y peut rien », vous renoncez à un petit bout de votre autonomie.
Vous n’y êtes pas obligée. Le problème, c’était les agrafes depuis le début. Et elles ont disparu.
En ce moment, ShapeChic propose 1 acheté, 2 OFFERTS : vous recevez trois soutiens-gorge pour le prix d’un : un sur vous, un au lavage, un de rechange dans une autre couleur. La livraison est offerte, et vous avez 30 jours à compter de la réception pour les renvoyer s’ils ne vous conviennent pas.
Cette offre ne restera pas en ligne. Profitez-en tant que votre taille est disponible.

Votre ancien soutien-gorge face au ShapeChic Original
Avant
- Tâtonner sur une minuscule agrafe dans le dos jusqu’à en avoir mal aux articulations
- Des bretelles qui creusent des sillons rouges dans les épaules
- Des bourrelets dans le dos et sur les côtés visibles sous votre chemisier
Après
- Enfilé par la tête d’un seul geste, toute seule
- De larges bretelles rembourrées qui répartissent le poids, sans sillons
- Des côtés couvrants et une bande dans le dos qui restent à plat
S’habiller sans appeler personne
Vous le passez par la tête, vous le descendez, et vous prenez le chemisier que vous ne mettiez plus. Personne n’a besoin de venir vous aider. Vous sortez de la chambre habillée, bien droite, et c’est réglé.
Ce qu'elles en disent
“J’ai de l’arthrose aux deux pouces et c’était mon mari qui m’agrafait mon soutien-gorge. Je détestais ça. Celui-ci, je le passe simplement par la tête. Pour la première fois depuis environ deux ans, je m’habille vraiment toute seule.”
“Je ne pensais pas qu’il me maintiendrait sans agrafes, je fais du 4XL. Eh bien si. Et plus aucune marque sur les épaules.”
“J’ai pris le lot de trois : marine, noir et rose. Ma fille m’a dit qu’on voyait moins de bourrelets dans le dos sous mon beau haut. Un peu juste la première fois pour le passer par la tête, mais ensuite aucun souci.”
“Joli. Confortable. Sans prise de tête.”
“J’avais essayé les modèles à fermeture devant en magasin, et je n’arrivais toujours pas à fermer l’attache. C’est le seul que j’arrive à mettre les jours où mes mains me font souffrir. Bien emballé, avec suivi du colis.”
Vos questions
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Commentaires des lectrices (6)
Il passe bien par la tête quand on a aussi les épaules raides ?
24Bonjour Maureen, quand lever les bras fait mal, la plupart des femmes l’enfilent par les jambes ou passent un bras après l’autre. Il est bien extensible : inutile de lever les bras haut.
18Reçu le mien en 9 jours ouvrés environ. Franchement, j’aurais aimé le trouver plus tôt.
31La dentelle gratte ? J’ai la peau sensible.
12Ça ne me gratte pas, c’est doux. Je porte le noir presque tous les jours maintenant.
15Je l’ai acheté pour ma mère, 71 ans, qui a de l’arthrose. Elle m’a appelée juste pour me dire qu’elle l’avait mis toute seule. Rien que pour ça, ça valait le coup.
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