Tuinieren & comfort
Snijdt je bh in je ribben zodra je in de border knielt? Dan ligt het niet aan je lichaam.
Trek je na het tuinieren je shirt uit en zie je een rode striem onder je borsten en deuken in je schouders? Glijden je bandjes af zodra je naar onkruid reikt, of heb je al grotere, zachtere bh’s van M&S gekocht zonder dat er iets veranderde? Lees dit dan voordat je besluit dat tuinieren nu eenmaal pijn hoort te doen.

Je knielt op je kussentje, leunt de border in om bij de haagwinde te komen, en daar is het weer: de beugel die recht in je ribben prikt. Je gaat rechtop zitten, trekt hem omlaag en leunt weer naar voren. Dertig seconden later is het bandje van je schouder gegleden en zit de band halverwege je rug.
Dus deed je wat logisch leek. Je nam een maat groter, probeerde de zachte bh's van de drogist en liet zelfs de beugel-bh's liggen die je al jaren droeg. Ze zouden allemaal lekker zitten, en dat deden ze ook. Tot je vooroverboog.
Deze pagina beantwoordt één vraag: waarom werkt elke bh die je hebt je tegen zodra je knielt, bukt of reikt, en wat doet een bh die gemaakt is om in te bukken nu echt anders?

De beugel die pas bijt als je over de border leunt
In de keuken zit je bh prima. Pas in de tuin merk je wat er mis is.
Kniel je om de dahlia’s te planten, dan drukt de beugel als een liniaal onder je borsten. Buk je naar de compostbak, dan rolt de band op tot een harde richel over je rug. Reik je omhoog om de clematis vast te binden, dan glijdt er een bandje van je schouder en tuinier je met één hand, terwijl je het met een modderige handschoen terugschuift.
En dan kom je binnen en zie je het in de spiegel. Een diepe rode streep onder je borsten, twee deuken in je schouders en een stuk huid aan de zijkant dat helemaal rauw geschuurd is. Het fijnste moment van je week, in striemen op je huid.
Waarom een grotere maat en een zachte bh je allebei in de steek laten
Een maat groter lijkt de logische oplossing. Dat is het niet. Een lossere band kruipt nog sneller omhoog zodra je vooroverbuigt, en de cups gaan openstaan, zodat je er aan de zijkant uit puilt.
En die zachte bh’s zonder beugel uit de winkelstraat? Lekker op de bank. Maar ze hebben dunne bandjes en een smalle band met haakjes op je rug, dus als je bukt, hangt al het gewicht aan twee smalle strookjes op je schouders. Eerst snijden ze in, dan glijden ze af.
Sport-bh’s drukken je plat en krijg je met pijnlijke schouders amper uit. Ze zijn allemaal gemaakt voor een vrouw die rechtop staat, terwijl jij in de tuin de helft van de tijd op je knieën zit. Dat komt niet doordat jij moeilijk doet. Je draagt gewoon de verkeerde bh voor dit werk.
Ze zijn gemaakt om stil te staan. Jij tuiniert op je knieën.

De echte oorzaak: je bh houdt je omhoog vanuit twee piepkleine punten
Dit vertelt niemand je in de paskamer. Een gewone bh houdt je borsten omhoog vanuit twee kleine punten: een beugel onder elke cup en een smalle band met haakjes op je rug.
Sta je rechtop, dan liggen die punten plat. Buig je voorover om te wieden, dan zakken je borsten naar beneden en naar voren. De beugel wordt een hefboom die recht in je ribben drukt. De band wordt omhoog over je rug getrokken. De bandjes vangen het gewicht op en glijden van je schouders.
Het ligt niet aan je figuur en niet aan je leeftijd. Het ligt aan al dat gewicht dat aan een paar smalle punten hangt.
De oplossing is niet een zachtere bh. Het gaat erom dat je de steun spreidt, zodat er geen enkel punt meer overblijft dat kan insnijden.
Geen smal punt dat het gewicht draagt, dus ook geen smal punt dat insnijdt.

De ShapeChic Original Bra: gemaakt om met je mee te buigen
De ShapeChic Original Bra rekent helemaal af met die smalle drukpunten.
Geen beugel. De lift komt van de gevormde kanten cups en de stof eromheen, dus er is niets dat in je ribben drukt als je vooroverleunt. Brede, gevoerde bandjes verdelen het gewicht over je schouders in plaats van een groef in je huid te snijden. Volle zijkanten houden alles bij je oksels netjes op zijn plek. En één breed, glad rugpand ligt plat en blijft op zijn plek, dus het kan niet oprollen als je bukt en het strijkt rugrolletjes weg.
Geen haakjes, geen sluiting. Je trekt hem als een hemdje over je hoofd aan, dus geen gepriegel achter je rug met stijve schouders. Maten S t/m 4XL, zeven kleuren.

Knielen, reiken, spitten: wat blijft zitten en wat geen pijn meer doet
Kniel en leun de border in. Zonder beugel zit er niets onder je borsten dat in je ribben drukt. En de lift blijft: je borsten worden opgetild en mooi naar voren gehouden, niet platgedrukt.
Reik naar de bovenkant van het latwerk. De brede bandjes liggen verdeeld over je schouders in plaats van op het randje, dus ze blijven op hun plek. Geen gesjor met een modderige handschoen.
Buk helemaal over de kruiwagen. Het rugpand is één breed stuk, geen dunne band, dus het blijft plat tegen je rug liggen in plaats van op te kruipen tot een harde rand. Trek binnen je shirt uit en er staat gewoon geen rode streep.
En onder je getailleerde shirt zorgen de volle zijkanten en het gladde rugpand ervoor dat er niets opbolt of uitpuilt. Je ziet er slanker en langer uit, tot wel twee kledingmaten kleiner.
Geen beugel die prikt. Geen band die omhoogkruipt. Geen bandje dat afglijdt.

Urenlang geknield tussen de rozen, met je hoofd bij de rozen
Dit is wat er verandert: je denkt niet meer aan je bh.
Je knielt om uitgebloeide bloemen weg te knippen en blijft zitten zolang je wilt. Je reikt naar de achterkant van het perk zonder daarna iets recht te hoeven trekken. Je gaat van de moestuin zo door naar de winkel, want onder je getailleerde shirt zie je er strak, gelift en verzorgd uit.
Je staat rechter. Je voelt je weer jezelf: de vrouw die van haar tuin houdt, niet degene die de minuten telt tot haar bh uit mag.
En je komt niet meer binnen met striemen in je huid.

Je borders wachten. Laat je bh je niet tegenhouden
Denk terug aan die border: knielen, de beugel die prikt, het bandje dat afglijdt, de rode streep die in de spiegel op je wacht. Dat hoef je niet te accepteren als de prijs voor je liefde voor de tuin.
Nu heeft ShapeChic Koop 1, krijg 2 GRATIS: drie bh's voor de prijs van één. Eén voor de tuin, één in de was en één voor al het andere. Gratis verzending met track & trace tot aan je deur, en een 30 dagen retourneren volgens de voorwaarden , dus je kunt erin knielen, erin bukken en hem uitproberen in je eigen borders.
Kies je maat van S t/m 4XL, kies uit zeven kleuren en pak de aanbieding zolang die nog loopt.

Tuinieren: voor en na
Voor
- Een beugel die in je ribben prikt zodra je knielt
- Bandjes die van je schouders glijden als je omhoog reikt
- Een band die oprolt tot een rand, en rugrolletjes
Na
- Geen beugel: niets drukt als je knielt
- Brede, zachte bandjes blijven zitten als je reikt
- Eén glad rugpand dat vlak blijft liggen
Weer op je knieën in de border, en genieten
Je knielt bij de rozen en gaat gewoon aan de slag. Je leunt, je reikt, je spit, en niets knelt of schuift. Je komt binnen met aarde op je knieën en geen enkele rode streep op je huid.
Wat anderen zeggen
“Ik sta bijna elke dag op mijn volkstuin en droeg daar eerlijk gezegd geen bh meer, omdat de beugel me gek maakte. Bij deze vergeet ik gewoon dat ik hem aanheb. Stond eindeloos gebukt bij de uien en er verschoof niets.”
“Geen rode striemen meer. Meer valt er eigenlijk niet te zeggen. Drie gekocht, draag ze allemaal.”
“Ik dacht niet dat het me met mijn schouder zou lukken om hem over mijn hoofd aan te trekken, maar het is zelfs makkelijker dan haakjes. De bandjes zijn heerlijk breed. Hij deed er 9 werkdagen over, maar ik kon hem de hele weg volgen.”
“Mijn dochter zei dat ik er slanker uitzag in mijn oude tuinshirt en vroeg wat ik had gedaan. Mijn rug ziet er voor één keer egaal uit. Zit je tussen twee maten in, neem dan een maat groter. Dat deed ik en hij zit precies goed.”
“Ik zit vaak geknield bij mijn verhoogde bakken en dan kroop hij helemaal omhoog over mijn rug. Nu niet meer. Ik heb de zwarte en de nude.”
Vragen die we vaak krijgen
Alles wat lezers ons tot nu toe hebben gevraagd.

Reacties van lezers (6)
Lift hij echt of is het gewoon een croptop? Ik heb een Britse 38F en heb echt steun nodig
Het hele weekend mee onkruid gewied en voor het eerst in jaren geen striem onder mijn borsten 🙌
Ik heb artrose in mijn schouders. Is hij lastig aan te trekken?
De aanbieding besteld, drie bh’s, goed verpakt aangekomen. De groene is nu mijn tuin-bh haha
En als hij niet past?
Geen rugrolletjes meer onder mijn T-shirt. Echt waar. Ik bestel er meer voor mijn zus.