Een arts legt uit
Een arts legt uit waarom je rug pijn doet en je borsten steeds lager hangen: het zit in het staal van je bh
Zie je rode halve maantjes onder je borsten als je bh eindelijk uitgaat, prikt de beugel na elke wasbeurt door de stof, of heb je meer betaald voor een betere beugel-bh en doet het tussen je schouderbladen nog steeds pijn? Lees dan eerst wat ik mijn patiënten laat zien, voordat je het op je leeftijd gooit.
In mijn spreekkamer staat een dienblad met een rijpe perzik en een losse bh-beugel. Ik druk het staal in de perzik, haal het weg en laat mijn patiënt de gekneusde halvemaan en de gescheurde schil zien. Daarna druk ik een zachte, brede stoffen band in dezelfde perzik. Die laat niets achter.
De meeste vrouwen die dit lezen, hebben al een duurdere bh, een sportbh en een zachte bh zonder beugel geprobeerd. Allemaal logische keuzes, en allemaal hadden ze moeten helpen. Maar geen van alle veranderde wat het gewicht eigenlijk droeg.
Waarom de pijn tussen je schouderbladen en borsten die elk jaar een stukje lager hangen door dezelfde twee stalen strips komen, en wat je beter kunt dragen.
De striemen onder je borsten laten zien waar het gewicht terechtkomt
Elke week zit er een vrouw in mijn spreekkamer die haar blouse een paar centimeter optilt, en daar zijn ze: twee rode halve maantjes in haar ribben, precies waar de beugel zat. Soms glimt de huid. Soms is hij kapot.
Ze komt niet voor die striemen. Ze komt voor de pijn tussen haar schouderbladen die halverwege de middag begint, en omdat haar schouders naar voren hangen als ze zichzelf in een etalage ziet.
Allebei schuift ze op haar leeftijd. Het bureauwerk. De kinderen. De zwaartekracht.
Ik vraag haar om haar bh en buig de beugel waar ze bij zit. De striemen en de pijn zijn één en hetzelfde probleem, en dat draagt ze al sinds half acht vanochtend.
Waarom de duurdere bh, de sport-bh en de zachte bh allemaal tekortschoten
De meeste van mijn patiënten hebben drie oplossingen geprobeerd, bijna altijd in dezelfde volgorde. Stuk voor stuk een logische keuze.
Eerst een duurdere beugel-bh. Mooier kant, beter merk, drie keer zo duur. Maar eronder dezelfde twee stalen strips, dus aan het eind van de middag dezelfde halve maantjes.
Dan een sport-bh. Eindelijk geen beugel. Maar die drukt je plat tegen je borstkas, en onder een werkblouse krijg je één plank in plaats van vorm.
Tot slot een zachte bh zonder beugel. Heerlijk op de bank. Geen enkele lift, dus het gewicht komt gewoon op je schouders terecht.
Elke oplossing ruilde het ene probleem in voor het andere. Geen enkele veranderde waar je borsten op rusten. En dat is precies wat niemand je uitlegt.
Twee dunne stalen strips dragen je hele borsten
Dit laat ik zien op mijn spreekuur. Een dunne ijzerdraadhanger en twee grapefruits. Hang ze aan de draad en die buigt in een V. Leg dezelfde grapefruits op een brede band en ze blijven recht.
Zo werkt je beugel. Hij hangt je hele borsten aan twee dunne stalen strips, dus al dat gewicht drukt op een lijntje van een paar millimeter breed. Dat lijntje is het halve maantje op je ribben.
Het gewicht dat niet in je huid drukt, trekt naar beneden. Het trekt je schouders naar voren en belast de hele dag de spieren tussen je schouderbladen. Dat is die pijn. En omdat niets je borsten van onderen ondersteunt, zakken ze elk jaar verder.
Lift hoort te komen van een brede band over je ribbenkast, niet van staal.
Verdeel het gewicht over je ribbenkast en er is niets meer dat in je huid drukt.
De Original heeft nergens een beugel. Knijp hem maar fijn en kijk zelf
Als patiënten vragen wat ze dan wél moeten dragen, geef ik ze de ShapeChic™ Original Bra en zeg ik: knijp hem maar fijn in je vuist. Toe maar, zoek de beugel. Die is er niet, nergens.
Wat er wel is: een brede, gebonden band die over je ribbenkast loopt en daar het gewicht draagt, precies waar je lichaam daarvoor gebouwd is. De cups rusten op die band, dus de lift komt van onderaf, niet van staal dat omhoog in de plooi onder je borst drukt.
Je borsten worden gelift, je schouders gaan naar achteren en er drukt niets.
De stof is zacht en ademend en tekent niet af onder een getailleerd topje. De brede, verstelbare banden voorkomen ook de rugrolletjes die een smal bandje veroorzaakt. Verkrijgbaar in de maten S tot en met 4XL.
De onderarmtest van dertig seconden die je vanavond kunt doen
Doe vanavond je huidige bh uit en druk de beugel dertig seconden tegen de binnenkant van je onderarm. Haal hem weg. Je ziet wat ik elke keer op mijn eigen arm zie: een rode groef met scherpe randen.
Druk nu de band van de Original dertig seconden op dezelfde plek. Haal hem weg. Geen groef. Er zit niets in dat hard genoeg is om er een te maken.
Het is weer die perzik op mijn dienblad. De beugel laat een gekneusde halvemaan en een gescheurde schil achter, de brede band laat geen spoor na. Je ribben krijgen die beugel twaalf uur per dag te verduren.
Kijk daarna van opzij in de spiegel, in een getailleerd topje. Je borsten zitten hoger en je schouders naar achteren, omdat het gewicht eindelijk verdeeld wordt.
De hele dag doorkomen zonder je bh bij de voordeur al los te maken
Het eerste wat patiënten me vertellen, gaat niet over hoe hij staat. Ze vergeten gewoon dat ze hem aanhebben.
Niet meer achter je bureau onder je blouse aan een beugel frunniken. Je bh niet al in de auto losmaken voordat je binnen bent. Geen rode halvemanen die je 's avonds in de badkamerspiegel aanstaren.
Halverwege de middag is die plek tussen je schouderbladen, die vroeger brandde, rustig, omdat je schouders niet meer naar voren worden getrokken. In de rij bij de supermarkt sta je vanzelf rechter op. En in een getailleerd topje zitten je borsten weer waar ze vroeger zaten, niet ergens bij je tailleband.
Comfortabel en gelift, in dezelfde bh, van ontbijt tot bedtijd.
Geef niet meteen je leeftijd de schuld: verander wat het gewicht draagt
Denk terug aan de perzik. Het staal kneusde hem en scheurde de schil. De brede band liet hem heel. Elke dag dat je een beugel draagt, zijn je ribben die perzik.
De pijn, de afdrukken en je lager hangende borsten komen niet zomaar door je leeftijd. Zo gaat het als staal gewicht moet dragen dat het niet kan verdelen.
ShapeChic heeft vandaag de actie koop 1, krijg 2 gratis: drie Originals voor de prijs van één, met gratis verzending en 30 dagen geld-terug-garantie. Eén aan, één in de was, één in de la, en in geen van allemaal een beugel.
De aanbieding eindigt vandaag. Kies je maat, gooi je beugel-bh’s weg en kom morgen de dag door zonder pijn.
Wat er verandert zonder beugel
Voor
- Elke avond rode halvemanen in je ribben
- Halverwege de middag pijn tussen je schouderbladen
- Schouders die naar voren zakken en borsten die lager hangen
Na
- Geen afdrukken op je huid als je bh uitgaat
- Een ontspannen bovenrug aan het eind van je werkdag
- Schouders naar achteren en borsten die van onderaf gelift worden
De dag dat je vergeet dat je een bh draagt
Je hebt een lange dienst achter de rug en je zit in de auto niet meteen aan je sluiting te frunniken. Je ziet jezelf in een etalageruit en je schouders staan recht, je topje valt zoals het hoort en niets knelt. 's Avonds doe je hem uit en er staat niets op je huid.
Wat anderen zeggen
“30 jaar beugel-bh's gedragen en ik dacht echt dat die afdrukken er gewoon bij hoorden. Na de eerste week met deze bh waren ze weg. Mijn rug voelt ook beter, ik zit op mijn werk niet meer over mijn schouder te wrijven.”
“Ik was sceptisch, want elke bh zonder beugel maakte me zo plat als een dubbeltje. Deze lift echt. Mijn dochter zag het al voordat ik iets zei.”
“Zit lekker. Geen beugel die prikt. De 3 gekocht en ik draag ze om de beurt.”
“Ik heb een Britse 38G, dus ik geloofde echt niet dat iets zonder beugel me genoeg steun zou geven. Op advies van de maattabel een maat groter genomen en het werkt. Niet ideaal om in te hardlopen, maar voor elke dag de beste die ik ooit heb gehad.”
“De beugel van mijn laatste goede bh kwam er in de was doorheen en prikte me midden in een vergadering. Toen was ik er klaar mee. Nooit meer teruggegaan: deze komen precies hetzelfde uit de wasmachine.”
Vragen die we vaak krijgen
Alles wat lezers ons tot nu toe hebben gevraagd.
Hoe kies ik mijn maat?
Lift hij echt zonder beugel?
Hoe snel merk ik verschil?
En als hij me niet bevalt?
Helpt hij tegen elke vorm van rugpijn?
Reacties van lezers (6)
Net die onderarmtest gedaan met mijn oude bh. Echt een rode streep. Eerlijk gezegd best geschrokken.
Werkt hij ook bij grotere borsten? Ik heb een FF-cup en zonder beugel betekent meestal helemaal geen steun.
@Michelle Ik heb een G-cup en hij geeft me meer steun dan mijn beugel-bh’s. Zit je tussen twee maten, neem dan een maat groter.
Dinsdag besteld, vrijdag binnen. Ik draag hem nu onder een getailleerde trui en je ziet geen enkele lijn.
Dacht dat hij op een sport-bh zou lijken, maar nee, hij geeft echt vorm. Mijn schouders voelen 's avonds minder gespannen.
Eén maat teruggestuurd voor een grotere, zonder gedoe. Blij dat ik het deed, de band zit nu perfect.