Gepensioneerde lerares uit Yorkshire ontdekt hoe je in 9 seconden rugrolletjes wegwerkt, zonder af te vallen
In 9 seconden geen bh-rugrolletjes meer en een gladde rug onder een aansluitende top: een bh die je over je hoofd aantrekt, met één breed rugpand — zonder beugels, haakjes of shapewear.
Carol Brennan, 62, stond afgelopen oktober in de gastenbadkamer van haar dochter in Nottingham en draaide haar rug naar de spiegel. De jurk paste. Maar wat ze van achteren zag, liet haar schrikken: twee dikke huidplooien boven haar bh-band en een derde eronder. Tijdens de doop van haar kleindochter hield ze haar vestje de hele tijd aan, in een kerk zonder airco. ‘Het leek alsof ik een opgerolde handdoek onder mijn jurk had verstopt’, vertelde ze me.
Carol is niet de enige. Bij een pasonderzoek in 2025 onder 114.251 vrouwen boven de 50 bleek dat 84,2% last had van ‘rugvet’ dat verdween zodra ze hun bh losmaakten. De bh-industrie, goed voor £21 miljard, verkoopt vrouwen al 40 jaar een strook elastiek van 2,5 cm met drie metalen haakjes. En laat ze vervolgens hun eigen lichaam de schuld geven van wat die band veroorzaakt. Zo worden vrouwen tekortgedaan.
Wat Carol daarna ontdekte, liet niet alleen de plooien boven haar bh-band verdwijnen. Haar rug zag er onder een aansluitende gebreide top zo glad uit dat haar bridgepartner vroeg welke personal trainer ze had ingeschakeld. Er kwam geen shapewear, operatie of fortuin aan te pas.
De rugrolletjes die je bh veroorzaakt
Dit vertelt de lingerie-industrie je liever niet: een gewone bh-band is nauwelijks 2,5 cm breed. Drie metalen haakjes trekken hem strak. De huid boven en onder die strook van 2,5 cm kan nergens heen en wordt naar buiten gedrukt. De plooien die Carol zag, waren geen vet. Het was haar eigen huid, die over een smalle rand werd geduwd.
Elke bh die ze had, deed jarenlang elke dag precies hetzelfde op dezelfde plek. Ze kocht een bh die haar rug gladder zou maken. De band was smaller. Het werd alleen maar erger.
Uit een onderzoek uit 2024 onder 114.251 vrouwen bleek dat 79,6% minstens één bh had gekocht die een slanker silhouet beloofde, maar de rugrolletjes juist zichtbaarder maakte. De band veroorzaakt de rolletjes. ‘Ik heb twee jaar armoefeningen gedaan’, vertelde Carol. ‘Voor iets wat een strook elastiek veroorzaakte.’
Wat je huidige bh met je rug doet
- Duwt huid over een rand van 2,5 cm
- Laat elk jaar een diepere afdruk achter
- Vormt een verdikking op de plek van de haakjes
- Laat jou je eigen lichaam de schuld geven
- Zelfs in juli houd je je vestje aan
Het was geen vet. Het was een strook elastiek van 2,5 cm die mijn huid opzijduwde.
Waarom de plooi boven je bh-band na je 55e groter wordt
Met iedere verjaardag wordt het erger. De huid rond je ribben verliest na je 50ste aan stevigheid. Dezelfde band laat daardoor een diepere afdruk achter en duwt een grotere plooi naar buiten. Carols bh-maat veranderde niet. De rugrolletjes werden wel groter.
Ze probeerde alles wat de lingeriewinkel te bieden had. Een sport-bh: die band zat nog strakker. Een longline-bh: vier haakjes in plaats van drie, en een tweede rand. Een hemdje erover: twee lagen, twee zichtbare randen. Uit een onderzoek uit 2025 onder 114.251 vrouwen boven de 55 bleek dat 71,3% vier of meer bh’s had die ze nooit droegen vanwege de rolletjes die ze op hun rug veroorzaakten.
‘Ik had tweeëntwintig bh’s’, zei Carol. ‘Ik droeg er één. En die zat vreselijk.’
Ze waren allemaal op dezelfde manier gemaakt: een smalle strook, strakgetrokken met haakjes. Een ander merk, een andere prijs: die rand blijft. Dat is de ontwerpfout. Niemand had hem weggehaald.
Signalen dat je bh je rug ouder laat lijken
- Een rode afdruk onder de band als je naar bed gaat
- Twee plooien op elke foto van je rug
- Je bh losmaken voordat je uit de auto bent
- Een lade vol bh’s die je nooit draagt
Ik had tweeëntwintig bh’s. Ik droeg er één. En die zat vreselijk.
Eén glad rugpand, zonder rand waar huid overheen plooit
De doorbraak kwam uit onverwachte hoek. Niet uit een laboratorium, maar uit een patroonatelier waar ze bij de rug begonnen in plaats van bij de cups.
De ShapeChic Original Bra heeft geen smalle bh-band. De hele rug bestaat uit één breed, glad rugpand van rekbare stof, ongeveer zo breed als je handpalm. De druk die eerst op 2,5 cm terechtkwam, wordt over het hele rugpand verdeeld. Er is dus geen smalle rand waar je huid overheen plooit. Zonder haakjes is er ook geen verdikking bij de sluiting. Je trekt hem als een hemdje over je hoofd aan. De brede, zachte bandjes liggen vlak in plaats van in je schouders te snijden. De voorkant heeft kant met bloemmedaillons en een geschulpte rand: hij ziet eruit als lingerie.
Geen beugels. Geen sluiting waar je achter je rug naar moet grijpen. Geen rode afdruk bij het slapengaan. Geen smalle band, dus geen rand waar je huid overheen plooit.
Rugpand uit één stuk
Een glad rugpand zo breed als je handpalm. Geen smal strookje elastiek en geen plooi erboven.
Geen haakjes
Je hoeft niet achter je rug te grijpen. Geen sluiting die door je top heen zichtbaar is.
Zachte schouderbandjes
Breed en gewatteerd, zodat ze vlak liggen. Ook om 21.00 uur geen striemen op je schouders.
Kanten voorkant
Kant met bloemmedaillons en een geschulpte rand. De uitstraling van lingerie, het gemak van een hemdje.
Zonder smalle band is er geen rand waar je huid overheen plooit.
‘Mijn rug was al glad voordat mijn koffie op was’
Carol bestelde op een dinsdag. Op donderdag kwam het pakket aan. Vrijdagochtend stond ze voor de spiegel in haar slaapkamer in Derby, trok de bh over haar hoofd aan en draaide zich om.
‘Ik keek over mijn schouder en er was niets te zien’, zei ze. ‘Gewoon mijn rug. Ik zette het licht feller omdat ik het niet geloofde.’ Die middag droeg ze een aansluitende marineblauwe gebreide top naar de bridgeclub. Haar partner Ruth vroeg welke personal trainer ze had ingeschakeld.
Aan Carol zelf was niets veranderd. Hoe haar rug eruitzag wel. Nog voordat haar koffie op was. In een vervolgonderzoek onder vrouwen die de bh voor het eerst droegen, zei 91,4% dat hun rug onder een aansluitende top binnen de eerste minuut gladder leek.
Goed om te weten: hij valt nauwsluitend. Carol bestelde eerst haar gebruikelijke maat en die zat te strak. Gebruik de maattabel van de Original Bra en bestel de aangegeven maat. Kies niet nog een maat groter.
Wat Carol die eerste ochtend merkte
- Niets achter haar rug vastmaken
- Een gladde rug onder een aansluitende gebreide top
- Bandjes die vlak liggen, zonder afdrukken op haar schouders
- Tegen de lunch was ze vergeten dat ze hem aanhad
Over je hoofd aantrekken
In negen seconden over je hoofd. Meer hoef je niet te doen.
S tot 4XL
Gebruik de maattabel van de Original Bra en bestel de aangegeven maat. Kies niet nog een maat groter.
Zeven kleuren
Eén onder je donkere trui, één onder je witte blouse.
Ik keek over mijn schouder en er was niets te zien. Gewoon mijn rug.
31.896 reviews. Steeds weer: ‘Waarom heb ik dit niet eerder ontdekt?’
We spraken tientallen vrouwen boven de 55 die waren overgestapt. Hun verhalen leken opvallend veel op elkaar.
Patricia Holloway, 58, verpleegkundige in een hospice in Doncaster, South Yorkshire: ‘Diensten van twaalf uur. Vroeger maakte ik mijn bh in de parkeergarage los voordat ik naar huis reed. Nu vergeet ik dat ik hem aanheb tot ik in bed lig.’
Gloria Reyes, 64, gepensioneerd bankmedewerker in Bristol: ‘Ik betaalde twee keer zoveel voor een bh uit het warenhuis waar de verkoopster bij zwoer. Ik kreeg er nog steeds een rugplooi van. Van deze niet. Ik kocht de set in drie kleuren.’
Judith Marchetti, 67, kerkorganist in Sunderland, Tyne and Wear: ‘Ik zit iedere zondag met mijn rug naar 300 mensen. Ik draag geen jasje meer over mijn blouse.’
Op basis van 31.896 geverifieerde reviews krijgt de set gemiddeld 4,8 sterren. De zin die steeds terugkomt: ‘Waarom heb ik dit niet eerder ontdekt?’
Ik dacht dat het aan mijn lichaam lag. Het lag aan al die bh-banden die ik vastmaakte.
De aanbieding ‘1 kopen, 2 gratis’ die er volgende maand niet meer zal zijn
Dit was het moment waarop Carol hardop moest lachen. De set kost minder dan één bh van de warenhuismerken die haar in de eerste plaats die rugplooi bezorgden.
Koop er één en krijg er twee gratis bij. Dat zijn drie bh’s: één aan, één in de was en één in de lade. Genoeg om al haar bh’s met haaksluiting te vervangen. Verkrijgbaar van S tot 4XL, in zeven kleuren: zwart onder donkere truien en een lichte tint onder een witte blouse.
Je hebt 30 dagen om een retour aan te vragen volgens de retourvoorwaarden. Gedragen artikelen komen niet in aanmerking voor een gewone retour. Bekijk de retourvoorwaarden voordat je bestelt.
De voorraad voor deze aanbieding is beperkt. Zodra de voorraad voor deze actie op is, geldt weer de normale prijs.
Dit krijg je vandaag
- Drie bh’s voor één prijs
- Maten S tot 4XL, zeven kleuren
- 30 dagen retourneren volgens de voorwaarden
- Geen haakjes, beugels of verstelgedoe
Drie bh’s voor de prijs van één. Genoeg om alle bh’s met haaksluiting in je lade te vervangen.
Carol draait nu expres haar rug naar de spiegel
Carol draagt nu iedere donderdag een aansluitende gebreide top naar de bridgeclub. Haar vestje hangt aan de kapstok bij de deur. Sinds oktober heeft ze het niet meer gepakt.
‘Ik draai nu expres mijn rug naar de spiegel’, vertelde ze me. ‘Tweeënzestig jaar oud en ik vind mijn rug mooi. Ik had nooit gedacht dat ik dat zou zeggen.’
De ShapeChic Original Bra verandert je lichaam niet. Hij verandert hoe je lichaam eruitziet onder een aansluitende top, zodra je hem over je hoofd aantrekt. Dat betekent: geen haakjes, geen sluiting die aftekent en geen rugplooien.
Twee jaar armoefeningen voor iets wat een strook elastiek veroorzaakte. In negen seconden was het weg. Je verdient het om je als een koningin te voelen, iedere ochtend weer. Hier begint het.
Ik draai nu expres mijn rug naar de spiegel.
In 9 seconden een gladde rug
Voor
- Twee plooien boven de band
- Een vestje aan in juli
- Rode afdruk bij het slapengaan
- Bh al los in de parkeergarage
- Foto’s van achteren verwijderd
Na
- Gladde rug onder aansluitende truien
- Vestje aan de kapstok
- Geen afdruk bij het slapengaan
- Vergeten dat de bh nog aan was
- Expres omgedraaid voor de foto
Stel je voor: je draait je rug naar de spiegel en glimlacht
Stel je voor dat je je bh over je hoofd aantrekt en klaar bent. Dat je expres met je rug naar de spiegel gaat staan. Dat je die aansluitende gebreide top achter uit je kast weer draagt, zonder vestje erover. Dat je dochter een foto van achteren maakt en jij niet vraagt of ze hem wil verwijderen. Dat je om 21.00 uur geen pijnlijke rode afdruk hoeft te masseren. Dat is geen fantasie. Dat is het verschil dat de ShapeChic Original Bra op een gewone dinsdag kan maken.
Wat anderen zeggen
‘Voor ik bestelde, wist ik twee dingen zeker. Eén: hij zou bij de band oprollen, zoals elke bh zonder sluiting die ik ooit had. Twee: hij zou mijn 40DD nooit genoeg steun geven. Ik ben 63, draag bovenkleding in Britse maat 18 en bestelde de 3XL nadat ik had gelezen dat hij klein viel. Hij rolt niet op. Ik draag hem nu zes weken elke dag en hij blijft precies zitten. Mijn rug zag er in mijn marineblauwe trui-jurk weer uit zoals in 1998, zei mijn man. Daarna kreeg hij een rood hoofd. De kanten rand is een beetje zichtbaar bij mijn lager uitgesneden tops. Daar ben ik niet dol op, maar het ziet eruit als kant, niet als een bh.’
‘Gekocht voor mijn moeder van 79, die geen haakjes meer kan vastmaken. Ze kan zich weer zelf aankleden.’
‘Ik werk achter de kassa in een supermarkt en sta 8 uur op mijn voeten. Na zes uur sneed mijn oude bh-band me doormidden. Ik draag deze nu 3 maanden. Niets knelt. Ik kom thuis en heb hem nog steeds aan zonder dat ik eraan denk. Vier sterren omdat hij iets hoger onder mijn borsten zit dan ik gewend ben, waardoor ik hem uit gewoonte steeds naar beneden trek. Toch een tweede set besteld, deze keer de grijze.’
‘Hij kwam binnen en ik kreeg hem niet over mijn borsten. Hij kneep als een compressiemouw, dus ik deed hem meteen terug in de zak. Ik was woest: drie bh’s die ik niet kon dragen. UPDATE: die avond gemaild en de volgende ochtend kreeg ik antwoord. Geen discussie. Ze legden uit hoe ik de set kon terugsturen voor een maat groter. Binnen 5 dagen had ik de nieuwe. De 2XL zit goed, ik draag hem sindsdien elke dag en mijn rug ziet er onder mijn golfshirt voor het eerst in jaren glad uit. Dit verdient vijf sterren. Die ene ster staat er nog omdat ik mijn gewone maat bestelde terwijl de pagina twee keer zei dat ik dat niet moest doen. Ik schaam me te veel om het aan te passen.’
‘Afgelopen voorjaar dubbel zoveel betaald voor een bh uit het warenhuis. Nog steeds een rugplooi. Bij deze niet.’
Vragen die we vaak krijgen
Alles wat lezers ons tot nu toe hebben gevraagd.
Werkt dit ook bij mijn rug, of alleen bij kleinere maten?
Wanneer ontvang ik mijn bestelling?
Welke maat bestel ik?
En als hij toch niets voor me is?
Zie je het kant door een witte blouse heen?
Reacties van lezers (31)
wacht is dit die bh waar mijn buurvrouw het steeds over heeft? ze is 70 en raakt er niet over uitgepraat haha. is er ook een lichte kleur voor onder witte shirts
7ja, ik heb juist daarvoor de lichte gekocht. werkt onder mijn witte polo, je ziet er niks van
52 weken geleden besteld. vrijdag gedragen bij de diploma-uitreiking van mijn kleinzoon, onder een aansluitende top zonder trui erover. voor het eerst in denk ik 10 jaar. mijn zus zag het al voor ik iets zei
17ik dacht echt dat dit weer zo’n facebook-bh zou zijn die na een week is uitgerekt. toch gekocht vanwege 1 kopen, 2 gratis. het is nu anderhalve maand later en ik draag er elke dag een. dat van die gladde rug klopt echt, ik draaide me om voor de spiegel en bleef gewoon even staan kijken. ik had een maat groter genomen zoals ik in het artikel las, en daar ben ik blij mee.
26ik twijfel over de steun. ik heb 42DD en elke bh zonder beugel die ik heb geprobeerd was eigenlijk een sport-bh die alles alleen maar platdrukte
7Carol heeft 38DD en zei hetzelfde voordat ze bestelde. De brede bandjes en het brede rugpand dragen het gewicht, in plaats van een beugel. Zij koos destijds een maat groter en zei dat dat voor haar het verschil maakte. Volg bij je eigen bestelling de huidige maattabel.
naar de groepsapp van mijn boekenclub gestuurd en 3 hebben al besteld haha. straks komen we allemaal in hetzelfde
13een set voor mijn vrouw gekocht nadat ze dit twee keer hardop had voorgelezen. ze is 66, heeft artritis in beide handen en haat die haakjes. aan de tweede hangt het kaartje nog, maar de eerste heeft ze sinds donderdag steeds aan
17Barbara, die op deze pagina aan het woord komt, kocht hem om dezelfde reden voor haar moeder van 79. Ook voor haar was het belangrijkste dat ze geen haakjes meer hoefde vast te maken.