Advarsel: Ømheden mellem dine skulderblade skyldes ikke alderen – det er din bh
Det tog 10 sekunder at skifte til en bøjlefri bh med bred ryg, som lettede ømheden mellem Margarets skulderblade på få dage – uden bøjler, hægter eller piller.
Margaret Hollis på 64 stod med ryggen mod garderobespejlet i sit etplanshus i Hereford sidste marts og kiggede sig over skulderen. Bh’ens kant var gledet halvvejs op ad ryggen. Den sad højere bagpå end foran, lige oven på det ømme punkt, hun i årevis havde gnubbet mod dørkarme. »Det er lige dér,« fortalte hun mig. »Jeg havde givet alderen skylden. Madrassen. Alt andet end den.«
Margaret er langt fra den eneste. Blandt mere end 20.000 ordrer hos ShapeChic er den typiske kunde i tresserne og bruger L eller større. Hun har båret brysternes vægt på en smal kant hen over ryggen i 40 år. Bh-branchen har solgt hende den samme smalle kant og de samme bøjler hele vejen. Og de giver hende ikke den støtte, hun har brug for.
Det, Margaret opdagede bagefter, lettede ikke bare spændingerne mellem skulderbladene. Hun kunne pludselig støvsuge hele trappen uden pause, så ubesværet at hendes datter Claire spurgte, hvad hun havde taget. Og det havde intet med en ny madras, en varmepude eller piller at gøre.
Ømheden mellem skulderbladene, som kvinder giver alderen skylden for
Bh-branchen har en vane, den aldrig vil indrømme. Den bygger en bh til tunge bryster op omkring en smal elastikkant og påstår så, at kanten løfter.
Det gør den ikke. Ved en DD- til G-skål trækker brysternes vægt kanten fremad. Så glider den op ad ryggen. Tjek selv i spejlet. Stil dig med ryggen til spejlet, og kig over skulderen. Sidder kanten højere bagpå end foran, er den krøbet op mellem dine skulderblade.
Når kanten glider op, falder brysterne fremad. Musklerne mellem skulderbladene må bære vægten og holde den hele dagen. Spændingerne opstår, fordi musklerne gør bh’ens arbejde.
Syv ud af ti ordrer hos ShapeChic er i L eller større. De fleste af de kvinder har gået med sådan en smal kant i 40 år. Det var aldrig alderen.
Det gør din nuværende bh ved din ryg
- Kanten glider op mellem skulderbladene
- Brysterne falder frem uden ordentlig støtte
- Musklerne mellem skulderbladene bærer vægten hele dagen
- Smalle stropper skærer ned i skuldrene
- Bøjlerne trykker hårdt mod ribbenene
Det er ikke alderen. Det er kanten, der glider op ad ryggen.
Derfor bliver spændingerne værre for hvert år med den smalle kant
Hvert år bliver kanten lidt løsere og glider lidt højere op. Så ømheden forsvinder ikke igen. Den bider sig fast.
Margaret prøvede alt det, andre også prøver. En ny madras. En bøjlefri bh fra supermarkedet. En »komfort-bh« med blødere skåle. »Jeg købte den fra M&S, så en fra et katalog og tre mere på nettet,« sagde hun. »Jeg havde en hel skuffe fuld. De endte alle sammen samme sted på ryggen.«
Det var ikke hende, der var noget galt med. Med eller uden bøjler havde de alle den samme smalle kant, og en smal kant glider op.
Hver femte kvinde, der bestiller hos ShapeChic, bruger XXL eller større, så kanten skal bære endnu mere. Til sidst sad Margaret med en varmepude i sofaen de fleste dage. »Jeg troede bare, det var sådan at være 64.«
Tegn på, at din bh står bag ømheden
- Kanten sidder højere bagpå end foran
- Du gnubber ryggen mod dørkarme
- Røde furer oven på skuldrene
- Varmepuden har fast plads i sofaen
»Jeg havde en hel skuffe fuld. De endte alle sammen samme sted på ryggen.«
Det brede rygpanel i ét stykke tager vægten
Løsningen begynder bagpå, hvor andre bh’er sparer på stoffet.
ShapeChic Original Bra har ingen smal kant hen over ryggen. Hele ryggen består af ét bredt, glat panel. Det sidder lavt og fladt og omslutter ryggen. Der er ingen smal kant, der kan glide op, så vægten fordeles over hele ryggen i stedet for at hænge i én smal strimmel.
Stropperne er cirka 5 cm brede og lavet af blødt, tæt stof uden blonder. De ligger fladt på skuldrene, så de ikke skærer ned. Ingen bøjler trykker mod ribbenene. Ingen hægter presser ind mod rygsøjlen. Du trækker bh’en over hovedet.
Ingen bøjler. Ingen hægter. Ingen smal kant, der glider op. Musklerne mellem hendes skulderblade behøver ikke længere gøre bh’ens arbejde. Du kan forklare det til din søster med én sætning: Ryggen er bred, så der er ingen kant, der glider op.
Bredt rygpanel i ét stykke
Sidder lavt og fladt uden en smal kant, der kan glide op ad ryggen.
Flade stropper på 5 cm
Ligger fladt på skuldrene uden at skære furer i huden.
Uden bøjle
Intet trykker mod ribbenene, når du bøjer dig i haven.
Ingen hægter eller spænder
Trækkes over hovedet. Intet presser ind mod rygsøjlen.
Ryggen er bred, så ingen kant glider op.
»Jeg har ikke gnubbet ryggen mod dørkarmen siden«
Margaret bestilte, efter at Claire sendte hende linket. Pakken kom samme uge. Hun trak bh’en over hovedet og stillede sig med ryggen til det samme spejl.
»Den smalle kant var væk. Der var ikke noget, der kunne glide op,« sagde hun. »Hele rygstykket lå fladt ind til mig.«
Efter få dage begyndte spændingerne at lette. »Jeg holdt op med at lede efter en dørkarm.« Så sagde hun det, kvinderne i denne artikel alle siger: »Jeg anede ikke, at det var bh’en.«
Hendes nabo Jean så hende bære indkøbene ind fra bilen. »Hun sagde: Du står anderledes,« fortalte Margaret. Hun havde ikke lavet om på sin ryg. Hun havde skiftet sin bh.
En ærlig advarsel. Den sidder bevidst tæt, så den brede ryg bliver siddende lavt. Gæt ikke på størrelsen. Brug størrelsesguiden på næste side. Den tager allerede højde for den tætte pasform.
Det mærkede Margaret i den første uge
- Rygstykket blev siddende lavt og fladt
- Ingen furer oven på skuldrene
- Støvsugede trappen uden pauser for at gnubbe ryggen
- Varmepuden blev i skabet
Består tjekket i spejlet
Vend dig om, og se efter. Rygstykket sidder lavt og fladt.
Bøj dig uden noget, der gnaver
Ingen bøjler i ribbenene, når du fylder vaskemaskinen eller luger.
På på få sekunder
Over hovedet, og så er du klar. Ingen hægter bag ryggen.
Hun havde ikke lavet om på sin ryg. Hun havde skiftet sin bh.
20.000 ordrer. De samme fire ord: »Det var jo bh’en.«
Vi talte med kvinder, der havde skiftet til den samme bh. Deres historier lignede hinanden ned til mindste detalje.
Pauline Rigby, 67, pensioneret postbud fra Wigan: »Fyrre år med smalle stropper. Nu får jeg ingen nye furer på skuldrene, og spændingerne er væk.«
Linda Marsh, 61, plejemedarbejder fra Carlisle, som er på benene hele vagten: »Jeg løfter og bøjer mig hele dagen. Rygstykket bliver siddende, så ryggen ikke bliver øm.«
Hilary Dunn, 69, fra Truro: »Jeg betalte det dobbelte for en bh, jeg fik tilpasset i et stormagasin. Kanten gled stadig op. Den her bliver nede.«
Spørg, hvad der overraskede dem, og du hører de samme fire ord. »Det var jo bh’en.« Ikke alderen. Ikke madrassen. Bh’en.
»Jeg gav alderen skylden i årevis. Det var jo bh’en.«
Tre bh’er til prisen for én. Læg varmepuden væk.
Her er tilbuddet lige nu. Køb 1, få 2 gratis. Det er tre bh’er til prisen for én med gratis levering.
Tre giver mening. Én på, én til vask og én i skuffen. Alle dine bh’er får den brede ryg, så du slipper for igen at tage den gamle med den smalle kant på og mærke spændingerne vende tilbage.
Bh’en fås fra S til 4XL i syv farver, blandt andet sort, beige, hvid og marineblå. Den sidder tæt, så brug størrelsesguiden på næste side. Den tager allerede højde for pasformen.
Du har desuden 30 dages returret. Varen skal være ubrugt og uvasket med mærkerne på, og du betaler returfragten. Dine lovbestemte rettigheder gælder stadig. Du behøver ikke leve med spændingerne en måned mere.
Det får du i dag
- Tre bh’er til prisen for én
- Gratis levering
- Størrelser S til 4XL, syv farver
- 30 dages returret efter returvilkårene
Tre bh’er. Ingen grund til at vende tilbage til den gamle smalle kant.
Margarets varmepude er tilbage i skabet
Margaret bruger nu bh’en de fleste dage. Varmepuden er tilbage i skabet. Hun arbejder på knæ i køkkenhaven. Hun løfter sit barnebarn Evie. Hun støvsuger hele trappen uden pause.
»Jeg tjekker stadig i spejlet, bare for at se,« sagde hun. »Rygstykket sidder lavt og fladt. Og ømheden er væk.«
ShapeChic Original Bra ændrer ikke din alder. Den ændrer, hvad musklerne mellem dine skulderblade skal bære. Når vægten lettes, slipper spændingerne.
Du har båret vægten med de forkerte muskler i 40 år. Du fortjener at føle dig som en dronning i din egen have. Her kan du begynde.
»Rygstykket sidder lavt og fladt. Og ømheden er væk.«
Tjek i spejlet – før og efter
Før
- Kanten glider op ad ryggen
- Spændinger mellem skulderbladene
- Du gnubber ryggen mod dørkarme
- Varmepuden ligger i sofaen
- Furer oven på skuldrene
Efter
- Bredt rygstykke sidder lavt og fladt
- Spændingerne slipper
- Dørkarmen skal bare være dørkarm igen
- Varmepuden er tilbage i skabet
- Stropperne ligger fladt uden furer
Forestil dig at tjekke i spejlet og se en bh, der sidder rigtigt
Forestil dig at vende ryggen til spejlet og se bh’en sidde lavt og fladt. Forestil dig at støvsuge trappen uden at holde pause for at gnubbe ryggen. Forestil dig at arbejde på knæ ved blomsterbedet og rejse dig uden at gribe fat i hegnet. Forestil dig at løfte dit barnebarn og ikke mærke spændingerne vende tilbage. Forestil dig, at varmepuden bliver i skabet hele ugen. Det er ikke en fantasi. Det er en helt almindelig tirsdag med ShapeChic Original Bra.
Det siger andre
»Har brugt en hver dag i 6 uger nu. Tjekkede i spejlet den første dag, og rygstykket blev nede. Jeg er holdt op med at række om for at gnubbe mellem skulderbladene. Bruger 40G, hvis det hjælper nogen.«
»Spændingerne er væk. Gid den fandtes i lilla.«
»Jeg arbejder i en skolekantine og går og løfter bakker hele dagen. Før kom jeg hjem og lagde mig på gulvet med en varmedunk under skuldrene. Jeg har brugt dem her i cirka tre uger og har ikke gjort det en eneste gang. Den brede ryg flytter sig ikke, når jeg bøjer mig over disken. Jeg bruger størrelse 20 og valgte efter deres guide uden problemer. Det næste sæt er til min svigerdatter«
»Jeg var lige ved ikke at bestille. Jeg havde betalt det dobbelte for en bh, jeg fik tilpasset i et stormagasin, og alligevel gled kanten op ad ryggen inden for en uge. Den her har ét bredt rygstykke, så der er ingen smal kant, der kan glide op. Leveringen var hurtig, og den kom i en neutral pose, hvilket jeg godt kunne lide.«
»Troede, det ville være endnu en komfort-bh uden støtte. Den sidder tæt, og det tog mig et par dage at vænne mig til at trække den over hovedet. Det går meget bedre med den øverste del af ryggen efter fjorten dage. Jeg er stadig lidt i tvivl om den hvide under en tynd bluse.«
Typiske spørgsmål
Alt det, vores læsere har spurgt om indtil nu.
Kan den støtte tunge bryster?
Hvor hurtigt mærker jeg en forskel?
Hvordan vælger jeg størrelse?
Hvad med levering og retur?
Hvad hvis rygsmerterne kommer pludseligt eller er skarpe?
Læserkommentarer (29)
findes den i en størrelse, der passer til H-skål? alt jeg finder, stopper ved G
6Tjek din kombination af omkreds og skål i størrelsesguiden på næste side. Hvis din kombination ikke står i guiden, kan vi ikke love, at bh’en passer. Vælg ikke en større størrelse i håb om at få plads.
tjekkede i spejlet efter at have læst det her, og kanten sad halvvejs oppe på ryggen haha. har bestilt de sorte
14jeg er blevet snydt af den slags reklamer før, så jeg ventede lidt. har brugt dem i 3 uger nu. sidder ikke længere med varmepuden på skuldrene, min mand lagde mærke til det før mig
24har sendt den til min mor, hun har givet madrassen skylden i årevis
9jeg troede virkelig, at ømheden bare fulgte med de 66 år. tænkte aldrig på bh’en
17købte dem til min kone, efter at hun havde læst det her højt for mig. hun har haft dem i en måned og har ikke nævnt ryggen en eneste gang. det er aldrig sket før
9Den historie hører vi igen og igen. Nu er det den brede ryg, der bærer vægten, så hendes skuldre slipper.