Gåture & velvære
Hopper din bh, når du går tur med hunden? Det er ikke dine brysters skyld. Det handler om, hvor bh’en holder dig.
Kommer du hjem fra hundeturen med røde riller i skuldrene, opdager du, at du holder en arm hen over brystet hver gang du skal over et stente, eller har sports-bh’en fra M&S mast dig så flad, at du ikke kunne vente med at få den af? Så læs det her, før du beslutter, at en rask gåtur bare ikke er behagelig i din alder.
Snoren er i den ene hånd, hunden trækker, og stien går nedad. Ved hvert skridt falder brysterne, lander og falder igen. Når du når stenten, har du den frie arm foldet over brystet, som om du gemmer på en hemmelighed.
Så du gjorde det fornuftige. Du gik en omkreds op, så en skål ned, og så købte du en ordentlig sports-bh, for det er jo det, alle siger, du skal have til motion. Hver gang gav det god mening i prøverummet hos Boots eller M&S.
Hvorfor hopper du i en almindelig bh, mens en sports-bh maser dig flad? Og findes der en tredje mulighed, der bare holder dig på plads, mens du går?
Gåturen, du elsker, er begyndt at gøre ondt de forkerte steder
Det er ikke dine knæ. Det er ikke dine hofter. Det er det, ingen taler om.
En rask tur med hunden, og bøjlen har tegnet en hård, rød streg under hvert bryst. Stropperne har gravet to riller i skuldrene, så dybe, at der kunne ligge en blyant i dem. Rygstykket er kravlet op ad ryggen, og brysterne vælter ud i siderne under armene.
Du begynder at gøre turen kortere – ikke fordi benene er trætte, men fordi bh’en er.
Det er den stille pris. Færre marker. Færre stenter. Den lange tur forbi gården bliver byttet ud med to omgange rundt om boldbanen.
Derfor hjalp det ikke at gå en størrelse op eller købe en sports-bh
Din hverdags-bh lader dig hoppe, fordi den kun holder dig to smalle steder: en bøjle under skålen og et smalt rygstykke med hægter bagpå. Når du går, hviler vægten på de to linjer, så de skærer ind, kravler op og giver efter.
Sports-bh’en stopper hoppene ved at gøre det modsatte. Den presser alt fladt ind mod ribbenene. Du hopper ikke længere, men du kan heller ikke trække vejret ordentligt, brysterne bliver mast sammen til ét, der presses en delle op over kanten, og du hiver den af, så snart du er inden for døren.
Den ene lader dig bevæge dig for meget. Den anden lader dig slet ikke bevæge dig. Ingen af dem er lavet til en kvinde i 60’erne, der går raskt op ad en bakke.
Den egentlige årsag: Dine bryster bæres af smalle linjer, ikke af brede flader
Her er det, ingen i prøverummet fortæller dig: Hoppene handler ikke om, hvor store dine bryster er. De handler om, hvor lille det område er, der holder dem.
Læg al vægten på en tynd bøjle og en tynd strop, og hvert skridt rykker i dem. Fordel den samme vægt over skuldrene, siderne og hele ryggen, og så har brysterne ingen steder at hoppe hen.
Bred, blød støtte over et stort område holder dig rolig. Smal, hård støtte får dig til at hoppe – eller gør ondt.
Derfor er løsningen ikke at klemme mere. Det er at støtte over en større flade: brede, polstrede stropper, hele sider og ét bredt, fladt rygstykke – uden bøjle og hægter, der skærer ind.
Hoppene handler ikke om, hvor store dine bryster er. De handler om, hvor lille det område er, der holder dem.
ShapeChic Original Bra trækkes på som en undertrøje og holder som en hånd
ShapeChic Original Bra har ingen hægter og ingen lukning. Du trækker den over hovedet som en undertrøje, så du slipper for at fumle bag ryggen med stive skuldre.
De brede, polstrede stropper fordeler vægten, så de ligger fladt i stedet for at skære furer. De hele sider samler det, der vælter ud under armene, og fører det frem i blondeskålene. Det brede, jævne rygstykke ligger fladt og glatter dellerne på ryggen ud i stedet for at skære ind i dem.
Løftet kommer fra bh’ens facon, ikke fra en bøjle. Så ned ad bakken bliver alt, hvor det skal være. Ved stenten kan du have begge hænder på stolpen.
Størrelse S til 4XL i syv farver.
Det lagde kvinder, der går tur hver dag, mærke til med det samme
Det første, de nævner, er stenten. Begge hænder på stolpen, det ene ben over, og intet hopper.
Det andet er skuldrene. Ingen røde furer, når jakken kommer af. Ingen stribe under brystet, hvor bøjlen plejede at bide. Intet rygstykke, der er kravlet halvvejs op ad ryggen.
Det tredje overraskede dem mest. Når det, der vælter ud i siderne, bliver samlet ind, og rygstykket ligger jævnt, hænger fleecen lige. Kvinder fortæller os, at de ser to størrelser mindre ud i den samme trøje. Flere stod mere rank på billederne helt af sig selv.
Og fordi den løfter uden at mase, kan de trække vejret op ad bakken. Det gav en sports-bh dem aldrig.
Tilbage på den lange tur med begge hænder fri til snoren
Tænk på den tur, du plejede at gøre kortere. Den stejle bakke forbi gården. De to stenter. Marken, hvor hunden altid stikker af.
Nu går du den i dit eget tempo. Snoren i den ene hånd, lågen i den anden. Intet hopper, intet skærer ind, intet skal rettes på ved lågen halvvejs.
Du kommer hjem, som du gik ud: rank, uden mærker og helt dig selv igen.
Naboerne lægger mærke til, at du går længere. Din datter siger, du ser godt ud. Det er bare en bh, men den gav dig hele gåturen tilbage.
Nøjes ikke med den korte tur eller en bh, der maser dig flad
Du har allerede prøvet de råd, alle giver. Større skål, strammere rygstykke, en rigtig sports-bh. De slog fejl af samme grund: De holdt dig på tynde linjer eller masede dig flad.
ShapeChic Original Bra fordeler støtten over skuldre, sider og ryg, så du sidder stabilt – uden at blive klemt og uden bøjle.
Lige nu er det Køb 1, få 2 GRATIS, så du får tre: én på, én til vask og én klar til næste gåtur.
Gratis fragt. 30 dage til at returnere, hvis den ikke er noget for dig. Vælg din størrelse og dine farver på tilbudssiden, før lageret slipper op.
Samme gåtur, en anden bh
Før
- Armen presset ind over brystet ved hver stente
- Røde furer på skuldrene og en stribe fra bøjlen under brystet
- Bryst, der vælter ud under armene, og deller, der kan ses gennem fleecen
Efter
- Begge hænder fri og sikker over stenten
- Brede, polstrede stropper, der ligger fladt og ikke giver mærker
- Siderne samlet ind, ryggen jævn, fleecen hænger lige
Hele turen, ligesom du plejede at gå den
Den lange tur forbi gården, begge stenter, marken hvor hunden stikker af. Du kan følge med med frie hænder – intet hopper, intet skærer ind. Du kommer hjem og tager fleecen af uden at skulle gnide skuldrene.
Det siger andre
“Jeg går tur med Bramble hver eneste dag, og jeg var ærligt talt begyndt at grue for stenterne. Jeg gik med armen over brystet som en tosse. Den her trækker jeg bare på, og så går jeg. Ingen hoppen ned ad bakke overhovedet. Jeg købte den i blomme og sort.”
“Sports-bh'en, jeg købte i byen, var lige ved at få mig til at besvime på bakken. Jeg kunne ikke få luft. Den her holder mig på plads, og jeg kan stadig trække vejret. Det var egentlig alt, jeg ville have.”
“Jeg forventede ikke meget. Jeg har haft riller i skuldrene, siden jeg var omkring halvtreds. Nu er de væk. Min mand sagde, at min fleece klæder mig bedre nu, og fra ham er det nærmest en hel tale.”
“Kom med sporing og var godt pakket. Vælg størrelsen over, hvis du er mellem to. Det gjorde jeg, og den er dejlig. Ikke helt så meget løft som med bøjler, men langt mere behagelig på en gåtur.”
“Ingen hægter!! Min skulder har ikke været god siden operationen, og det var en kamp at lukke bh'en på ryggen. Den her trækker jeg bare over hovedet som en undertrøje, og så er jeg klar. Gid jeg havde fundet den for mange år siden.”
Typiske spørgsmål
Alt det, vores læsere har spurgt om indtil nu.
Hvordan vælger jeg størrelse?
Stopper den virkelig hoppene på en rask gåtur?
Hvor hurtigt mærker jeg en forskel?
Hvad hvis den ikke passer mig?
Er det en sports-bh til løb?
Læserkommentarer (6)
Kan den virkelig holde en 40F? De fleste uden bøjle, jeg har prøvet, duer ikke over en D.
@Carol Jeg bruger 40FF og har 3XL. Den holder mig fint på turen med hunden, og siderne holder det hele på plads.
Var lidt bekymret for, om det ville være besværligt at trække den over hovedet med min gigt, men den giver sig let. Meget nemmere end hægter.
Der gik omkring 10 hverdage, før den kom. Det var ventetiden værd – jeg har lige bestilt en omgang mere til min søster.
Deller på ryggen var mit største problem. Det brede rygstykke ligger virkelig fladt. Første bh i årevis, jeg har kunnet have under en tætsiddende top.
Var i tvivl om blonde til gåture, men den er blød og kradser ikke. Jeg har den på både til hundeturen og når jeg handler.